טעימה מהחוגים שלנו
רוצים להיות מעודכנים לגבי כל מה שקורה בעיר בתחום התרבות והפנאי מינהל קהילתי לב העיר
כל מה שצריך לעשות זה לכנס לאתר שלנו כאן
, תוכלו לראות מגוון החוגים שהמינהל הקהילתי .
טעימה קטנה מהחוגים שלנו:יוגה לנשים : עבודה על ריכוז, חיזוק, טכניקות שונות של נשימה, שחרור מפרקים, עבודה על גמישות לקראת תנוחות וכן גמישות בתוך התנוחות, חיזוק שרירי העיניים והשרירים הטבעתיים. קפואירה לילדים : התפתחות הילד במישורים שונים – גופני, מוזיקלי, חברתי ותרבותי, תוך הנאה וחיבור אל הגוף. פלדנקרייז | נשים ונערות: טיפול בכאבי הגב הצואר והבירכיים שלך בעצמך ! השבת גמישות וחיוניות למפרקים, הגדלת טווחי תנועה, שיפור הנשימה ואירגון התנועה ביעילות והנאה. חזרה לתנועה הטיבעית התעמלות בונה עצם נשים 50+ : התעמלות בונה עצם מטפלת בנושא של אוסטאופורוזיס (דלדול העצם), תרגילים המחזקים את השרירים ומגבירים את העומס על העצמות וכך מחזקים את העצם .
